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【枸杞巴西莓冰沙】
材料:巴西莓粉三大匙、燕麦二匙、坚果二匙、枸杞10克、冰块少许、鲜奶、水果依个人喜好添加。
做法:
1.先放入香蕉、蓝莓与冰块。
2.接着倒入鲜奶以及巴西莓粉与坚果。
3.放入果汁机先低速打1~2分钟,在高速打1分钟
【特调枸杞牛奶】
食材:牛奶150公克、枸杞约25公克(洗净后泡水)
做法:
把食材放进果汁机打1~2分钟即可食用。
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